凯特·克劳仍记得在锡迪马（Sidyma）度过的那个傍晚——这个地方曾是古代吕基亚（Lycia）的一座城镇，如今位于穆拉省（Mugla Province）静谧的山村多杜尔加阿萨里（Dodurga Asari）。

它倚靠在克拉古斯山（Mount Cragus）南坡，位于山托斯河（Xanthos）入海口西北，费特希耶（Fethiye）与卡斯（Kas）之间的中段。正是在1990年代末，她在这里开始绘制后来被称为“利西亚之路”的路线图。

她沿着从山托斯通往最后一段的古道前行，路过一个半完整的石棺——这些石棺中许多墓主至今未能辨认——以及一个散落着陶片的泉眼；直到暮色中锡迪马的废墟出现在她面前。

锡迪马的卫城在逐渐加深的蓝色天幕中剪影分明，野山羊成群地聚在城墙旁。她说，那一刻捕捉到了这条步道的精神：你走在两千年前人们曾走过的路上。

克劳回忆太阳将阿克达格（Akdag）山脉——一座海拔逾三千米的利西亚山峰——染成玫瑰与乳白色，月亮从它的积雪山坡升起的颜色变化。她在村中心一棵巨大的悬铃木下走过，路经阿萨尔多杜尔加清真寺和属于古代锡迪马的罗马浴场。

即便现在，76岁的克劳仍认为那个傍晚浓缩了利西亚之路的感受——一个历史、景观与人情在同一条路上交汇的地方。

“每一步都是穿越时光的一步，”她说。

那种时间感、地点感与好客之情曾经是私人的体验，如今已被一个全球性的名称所承载。利西亚之路自穆拉省的度假小镇费特希耶延伸至土耳其地中海沿岸安塔利亚（Antalya）上方的山丘，登上了英国《Time Out》杂志的“世界最美徒步路线”榜首。

本月，这家总部在英国的媒体称赞这条路线将自然、历史和辽阔海景融合在一起。徒步者则更常用个人化的语言来形容它：正如一位徒步者所说，“这条路会让你看见真正的自己。”

一段古老的民主联盟

这条步道全长逾700公里，勾勒出利西亚文明的脊梁——一个已有三千年历史的文化，以建立世界最早的民主联盟之一而闻名。克劳表示，最初的构想一直是“连接老路与古城”，让现代徒步者可以“沿着过去商人、士兵与村民曾走过的路线前行。”

从费特希耶向东移动，列图恩（Letoon）、山托斯（Xanthos）、奥林波斯（Olympos）和法塞利斯（Phaselis）这些名字读来就像地中海古迹的目录。

在帕塔拉（Patara），徒步者会路过修复过的议事厅——利西亚联盟曾在此会盟。利西亚联盟是世界上最早的民主体系之一，有成文宪法和选举官员。

“你站在那座议事厅里会想到：连罗马人都对这个模式印象深刻，”研究这条线路十余年的日本人类学家田中荣助（Eisuke Tanaka）在接受TRT World采访时说。

更高处的山丘上，另一座古城皮纳拉（Pinara）以其蜂巢般的岩穴墓群显现。“感觉整座山像是满布窗口，”一位当地导游这样形容。

在靠近特洛斯（Tlos）的山脊上——这座古利西亚城靠近现今的塞伊迪克默尔（Seydikemer）镇——视野可横跨山托斯山谷。与此同时，更为静谧的锡迪马——如今是克劳居住了三十多年之久的村庄——则将它的神殿与墓葬藏在橄榄树与石屋之间。

靠近海边，另一座古城费洛斯（Phellos）与其港口安蒂费洛斯（Antiphellos）的遗迹，回响于今日的卡斯上方。沿海岸线，派德奈（Pydnai）的低矮石墙矗立在沙丘中，而西梅纳（Simena，又名卡莱科伊 Kalekoy）的城堡俯瞰着船只和半淹没在海湾中的利西亚石棺。

在今称德姆雷（Demre）的古迈拉（Myra）城，徒步者穿行于崖墓与与圣尼古拉相关的教堂之间。

在法塞利斯这座最古老的古城之一，三个港湾盆地至今仍影响着水流；再向东，奥林波斯的废墟沿河床伸展进森林，河口直通地中海。传说亚历山大大帝曾在这片土地停留。

“这就像在没有围墙的露天博物馆中行走，”田中说，“史前、古典、拜占庭、奥斯曼——这些层叠的历史，不只是用思想去感受，你的身体也能触及到。”

土耳其文化与旅游部多年来通过徒步导览和宣传活动，持续推广这种遗产与景观的融合。

如果说古城为步道提供了叙事，那脚下的地面则提供了节奏。“利西亚之路在每一步下呈现不同的质地，”克劳说。

“多孔的白灰岩会吸水，分层的砂岩足够柔软便于雕刻，深色的火山岩被数百年的脚步磨得光滑，偶有的大理石脉在阳光下闪闪发亮。”

一会儿，徒步者踏在粗糙的白灰岩上；下一刻，他们又穿越光滑如玻璃的火山岩板。一些古道仍可见作凿刻的砂岩肋状路面，另一些路段则散落着迎光闪烁的大理石碎片。

“就连岩石也在告诉你：你在穿越不同的时代与不同的世界，”田中说。

这条路线一天之内可以从海平面攀升至近千米。“你可能早上还在游泳，晚上就站在云海之上，”本地徒步者费祖拉·布鲁居（Feyzullah Burucu），52岁，对TRT World说。

“这种变化正是它强大的所在。”

“我们真的能做到吗？”

对许多徒步者而言，利西亚之路不只是勾选一个名声在外的路线，而是对自我极限的检验。“我们是在2023年5月去的，”27岁的研究员艾谢·贝图尔·艾特马金（Ayse Betul Aytekin）对TRT World说。她和六七个朋友以及一名向导一起徒步了部分路段。

“我们为自己规划了三晚四天的行程。有一晚在天堂湾（Cennet Bay）露营，一晚在山顶露营，还有一晚在高原上扎营。”

她记得一开始的疑虑。“问题是：‘我们真的能走完吗？’我们这一段的总距离超过五十公里。我们都有进行体育锻炼，但不确定身体能不能坚持下去。真正让人改变的是意识到我们能做到。”

“你在曾有人居住和劳作的地方游泳，如今只剩石头与海。这会提醒你：要逃离城市的喧嚣一直需要付出努力。美总要以汗水为代价。”

对59岁的奥兹莱姆·乌鲁克·哈蒙德（Dr Ozlem Uruk Hammond）而言，利西亚之路不仅是体力挑战，更是从职业倦怠中逃离的方式。

“我生活在医院、实验室和深夜会议之间，”她对TRT World说，“情感上我已经到了精疲力尽的地步。”

哈蒙德长期与癌症患者紧密工作，她到了必须呼吸、必须抽身、必须让自己重新找回内在的地步。她并不知道，这条小路会成为让她重新与自己连接的路径。

她在2024年5月的首次徒步从奥瓦奇克（Ovacik）出发，向上走向乌鲁德尼兹（Oludeniz）上方的巴巴山（Baba Mountain）。“你能闻到百里香、尘土和海盐。置身于遗址与大海之间，你既感受到死亡，也感受到重生，”她说。

“这些古城告诉你，整个文明可能会消失；但与此同时，大地会持续孕育新生。”

在靠近卡斯的地区，她遇见了利西亚兰（Lycian Orchid），专家称这种兰花仅在该地区存在。“它如此脆弱、如此美丽，”她回忆道，“我拍了照片，后来在一件抽象画中以它为中心作画。它成了我理解这个地方为何重要的一个象征。”

历史、海洋、森林与山峦

布鲁居提供了另一种视角——作为一名全年与步道相伴的人。生于迪亚巴克尔（Diyarbakir），多年从事旅游业后他移居安塔利亚。

“我做过服务员，因为那样能遇到来自许多国家的人，”他说，“但在缺乏制度的地方，长时间工作会在身体、精神和情感上消磨你。到某个时刻，我觉得我已经受够了。”对布鲁居来说，当服务员是一种情感劳动。

他在行走中找到了修复。“对我来说，徒步几乎是一种净化的体验，”他说，“当我迈出第一步，其他一切都褪去。”

他认为利西亚之路提供的是一整套体验。“刚来这儿时，我说这个地区是‘三合一’——海、林、山。对利西亚之路，我说它是‘四合一’：历史、海、林、山。完美的组合。”

他表示，徒步会重塑你的自我感受：辛苦一天后你会感到轻松，你会更清晰地听到自己的想法，并记起宁静不在拥挤之处。“一杯静静品的咖啡能让你振作，一场独自的哭泣能治愈你，对着树唱歌也不再显得奇怪。”

他对来访者有一条信息：“请尊重自然。世界是我们的家。你不会把垃圾扔在自己客厅里，也不要把它留在步道上。把利西亚之路视为留给子孙的遗产——我们不能辜负这份传承。”

沿着利西亚之路行走能带来超出路径本身的教训。它表明，遗产并非被封入玻璃后的物件，而是由当下重视它的人不断塑造的活态过程。

这段旅程有一种剥除生活赘饰的方式：噪音与匆忙退去，留下更清晰的价值感。许多徒步者都说他们带着改变回归——更轻盈、更脚踏实地，也更能与过去与自我建立联系。

在费特希耶与安塔利亚之间，在帕塔拉的议会与奥林波斯的焰火之间，在石灰岩与火山岩之间，来自世界各地的徒步者不断发现同一个真理。正如克劳提醒我们的：“每一步都会留下痕迹——不是在土地上，而是在你的灵魂里。”